ENGLISH: Testimony by Daniela Almeida Tascheti, patient with fibromyalgia and vasculitis: "Hello everybody, how are you?I come to talk a little bit of what I lived and what I'm living now...I am a physical education teacher, I have always been very active, getting to teach 5 classes of gymnastics a day and finished the day super well, without pain, without anything. But from about 2015 or so I began to have a physical decline, and when I left some classes, it seemed that I had no energy. But quitting my job was not an option, first because I depended financially on this job and secondly because I loved working there. But in 2017 everything changed, even with my my boss having diminished my number of classes I no longer had the energy to work out, and the list of symptoms I was experiencing could fill three letter size sheets. I needed to get away for a little over 6 months and that period was terrible for me. I went from doctor to doctor and they said that I had depression, but besides feeling sad I felt several things like: weight on the legs, an absurd tiredness, I had vision loss, urinary urgency, unbearable pains on my whole body (it seemed I was being hit by a hammer), loss of strength - especially on the right side, skin lesions, dry eyes, dry mouth, sensitivity to light, among other things... I know I was depressed, because apart from all the symptoms I was becoming dependent on others, I felt unproductive.The doctors investigated everything, myasthenia, multiple sclerosis, I had many tests. And I was prescribed corticoids and antidepressant shots, all without diagnosis.In October 2017 I made an appointment with Dr. Bianca (protocol doctor). And she, together with Dr Cicero Coimbra, closed my diagnosis: VASCULITE AND FIBROMIALGYA and from there, I stopped to go down the slope... 😂😂 Returning to activities was not easy, I could not take a 20 minute walk, wept during warming exercises. But in December I was already doing well, without stumbling. The other symptoms were gradually going away. The pains were losing their intensity. I guess in about a year I did not feel anything anymore.I was gradually returning with physical activity and in September of last year I faced the biggest challenge of my life and I went swimming an aquatic marathon at sea. I was far from my physical peak, it was not easy but it was one of the best experiences of my life . There I saw that I could push myself further. In October of last year I returned to the training routine, a little heavier routine. And this year I challenged myself in 2 new modalities, crossfit and pedal; I could not ride a bike anymore, because I had lost a lot of balance.Today, gratitude defines me: I am grateful to the doctors of the Coimbra Protocol, if it were not for them, I don't even want to imagine what my life would be like and my son's life without an active mother. Sometimes people talk about the conditions for the protocol being difficult, especially the diet, but the cost benefit of being well makes the diet irrelevant. The most difficult for me was stress control, because I was always systematic, I had to learn to relax, to ask for help and to delegate...I am grateful for physical activity, without it I would not be where I am, maybe if I did not have it in my life I would not have improved so fast!! I always say that I was born 3 times in my life, first in 1988, then in 2013 when I was a mother and in 2017 when I started the Coimbra Protocol, and it was this last time that I learned how to live!! 🙏🙏 "The first two photos are current, the last two are when Daniela completed 11 months of protocol and participated in the sea marathon she mentioned above. Both Daniela's testimonies (11 months and current) are published by her in the Brazilian protocol group: https://www.facebook.com/groups/SclerosisMultipleOTratamento #vasculitis #fibromialgya #coimbraprotocol #vitamind #vitamind3#highdosesofvitamind #vitamindprotocol #drcicerocoimbra#autoimmunediseases #autoimmuneprotocol#bookmultiplesclerosisandlotsofvitamind
PORTUGUÊS: Depoimento de Daniela Almeida Tascheti, paciente de fibromialgia e vasculite: "Olá turma, tudo bem?Venho para falar um pouquinho do que vivi e estou vivendo...Sou prof de educação física, sempre fui muito ativa, chegando a dar umas 5 aulas de ginastica pesada por dia e terminava o dia super bem, sem dores, sem nada. Mas a partir de 2015 mais ou menos comecei a ter um declínio físico, e fui deixando algumas aulas, parecia que não tinha energia. Mas sair da empresa que trabalho não era opção, primeiro pq dependia financeiramente desse emprego e segundo pq amava trabalhar lá. Mas em 2017 tudo mudou, mesmo meus colegas de trabalho e minha chefe tendo diminuído minha demanda de atividade eu já não tinha energia para trabalhar, fora a lista de sintomas que já ultrapassava 3 colunas de uma folha sulfite inteira. Precisei me afastar por um pouco mais de 6 meses e esse período foi terrível para mim. Ia de medico em médico e eles falavam que tinha depressão, mas além de me sentir triste eu sentia várias coisas como: peso nas pernas, um cansaço sobre humano, tive perda de visão, urgência urinaria, dores insuportáveis pelo corpo (parecia que levava martelada), perda de força, principalmente do lado direito, lesões na pele, olhos secos, boca seca, fotofobia, dentre outras coisas... Hj sei que me sentia triste, pq além de sentir tudo aquilo estava dependente , me sentia improdutiva.Os médicos investigaram tudo, miastenia, esclerose múltipla, levei choque, fiz teste de esforço. E me receitavam injeção de corticoide e antidepressivo, tudo isso sem diagnóstico.Em outubro de 2017 marquei a consulta com a Dr Bianca. E ela juntamente com o Dr Cicero fecharam meu diagnóstico: VASCULITE E FIBROMIALGIA e a partir daí parei descer a ladeira...😂😂 O retorno as atividades não foi fácil, não aguentava 20 minutos de caminhada, chorava durante o fortalecimento. Mas em Dezembro já estava andando bem, sem tropeçar nem nada. Os outros sintomas foram indo embora aos poucos. As dores foram perdendo a intensidade. Acho que em um ano já não sentia mais nada.Fui voltando aos poucos com a atividade física e em setembro do ano passado encarei o maior desafio da minha vida e fui nadar uma maratona aquática no mar, e estava longe do meu auge físico, não foi fácil e foi umas das melhores experiências da minha vida. Ali eu vi que eu poderia ir além. Em outubro do ano passado voltei a rotina de treino um pouco mais pesado. E esse ano me desafiei em 2 novas modalidades, o crossfit e o pedal, não conseguia mais andar de bike, pois perdi muito equilíbrio.Hoje a gratidão me define: Sou grata aos médicos do protocolo coimbra, se não fosse eles, nem quero imaginar como seria minha vida e a vida do meu filho sem uma mãe presente. As vezes as pessoas falam das condições para o protocolo serem difíceis, principalmente a dieta, mas o custo beneficio de estar bem torna a dieta irrelevante. O mais difícil para mim foi o controle de stress, pois sempre fui sistemática , tive que aprender a relaxar, pedir ajuda e delegar...Sou grata a atividade física, sem ela não estaria onde estou, talvez se não tivesse ela presente na minha vida teria melhorado assim tao rápido!! Sempre falo que nasci 3 vezes na minha vida, primeiro em 1988, depois em 2013 quando fui mãe e em 2017 quando comecei o protocolo coimbra, e foi nessa ultima vez que aprendi como se deve viver!!🙏🙏" As duas primeiras fotos são atuais, as duas ultimas são de quando Daniela completou 11 meses de protocolo e participou da maratona aquática mencionada acima. Ambos os depoimentos (11 meses e atual) foram publicados por ela em nosso grupo de pacientes: https://www.facebook.com/groups/EscleroseMultiplaOTratamento/ #vasculite #fibromialgia #vitaminad #protocolocoimbra#altasdosesdevitaminad #vitamnad3 #drcicerocoimbra#doencasautoimunes #protocolodavitaminad#livroesclerosemultiplaemuitavitaminad